מאז ומעולם חיפשו בני האדם שיטות שונות ודרך קלה להתחבר לעצמם.

זרמים רבים ושונים עסקו ועוסקים במטרה נשגבה זו, שעיקרה להוביל לצמיחה רוחנית ולחיים בריאים ומאושרים לדוגמא: הזֵן-בודהיזם, סופיזם, מאגיקה וקבלה יהודית.

מתוך התורות הנסתרות הנ“ל צמחו במשך הזמן ענפים חדשים כמו הפסיכולוגיה המודרנית והפסיכותרפיה, המתאימות יותר לסגנון החיים ודפוסי החשיבה של האדם המערבי.

תת ענף הוא התרפיה ההוליסטית, המאגדת בתוכה את השיטות האזוטריות העתיקות (שיטות העוסקות בתורת הנסתר) ואת השיטות המודרניות בפסיכולוגיה ופילוסופיה.

חשוב להדגיש כי פסיכותרפיה הוליסטית היא כלי המיועד לכל אדם ולא רק לאנשים עם בעיות נפשיות. כדאי לדעת שכולנו זקוקים ללמוד כיצד לקחת אחריות על חיינו ולהצעיד אותם בנתיב הנכון עבורנו.

הפסיכותרפיה ההוליסטית אינה מלמדת אותנו להיות קדושים או מושלמים אך, היא כן עוזרת לנו להתקרב לרוחניות שבנו כדי להשיג , שמחה ואושר בחיינו.

מעניין לגלות, עד כמה רבים מאיתנו בורחים מתהליך זה, הדורש התמדה ודבקות במטרה. אנו עסוקים במשך רוב הזמן בעניינים גשמיים ובגופנו הפיסי, שמעצם טבעם עוברים בסופו של דבר כליה. מצד שני לדברים האמיתיים אנו מקדישים מעט מאד זמן ומשאבים.

כדי להיות מאושרים, חשוב שנבדוק ממה מורכב האושר האישי שלנו ומה הם הדברים העושים אותנו מאושרים כאשר נגלה זאת, נדע כיצד להעניק לעצמנו אותו אושר מיוחל.

כיום מקובל מאד להיעזר בשיטת האימון האישי (קואוצינג) בשטחי החיים השונים: קריירה, זוגיות, חינוך הילדים ותקשורת בין – אישית.

שיטת האימון האינטראקטיבי ככלל, יכולה לעזור לנו לצמוח למלוא הפוטנציאל שלנו ולחזקו באמצעות שיטות תרגול בעזרת המאמן.

התרפיה ההוליסטית הינה סוג של קואוצינג, אך בצורה הרבה יותר רחבה ומעמיקה. שיטה זו משלבת בין הגישה ההוליסטית לבין הגישות המודרניות השונות, תוך כדי הקשבה לצורכי הפרט ותוך מתן עזרה מידית ובניית תשתית לטווח הארוך.